【青木さやかの産後ダイエット】どうやって痩せた？
【青木さやかの産後ダイエット】どうやって痩せた？
青木さやかさんは妊娠したことで、１７キロ太ってしまったそうです。
そんな青木さやかさんの産後ダイエットに挑戦したのは、人気番組の「ロンドンハーツ」の「青木さやか産後ダイエット＆マル秘ドッキリ!!」という企画がきっかけでした。
週刊プレイボーイで写真集を出すというドッキリにだまされて、産後ダイエットに挑戦したのです。
その結果、１７日間で５８キロから５１キロまでダイエットしました。
青木さやかさんの産後ダイエットの方法は、マンツーマン指導を受けながらのウエイトトレーニングと低炭水化物ダイエットを中心とした食事制限です。
ただ体重が減っただけでなく、プロポーションがよくなったのがポイントですね。
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